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睡眠質量與心腦血管疾病的發病率高度相(xiàng)關!18位專家齊錄科普短視頻(pín)助

發布日期:2023-12-16 13:53浏覽次數:

人生(shēng)的三分(fēn)之一(yī)都在睡眠中度過,睡眠與每個人的健康息息相(xiàng)關。12月9日,由武漢醫學會主辦、武漢市第一(yī)醫院承辦的第五屆荊楚睡眠障礙及運動障礙疾病診療學習班暨武漢醫學會睡眠障礙分(fēn)會2023年學術年會順利舉行。會議期間,武漢醫學會睡眠障礙分(fēn)會第二屆“良好睡眠 健康生(shēng)活”科普活動正式啓動,18位睡眠醫學領域專家一(yī)齊錄制健康科普短視頻(pín),共同倡導“良好睡眠 健康生(shēng)活”。

第二屆“良好睡眠 健康生(shēng)活”科普活動啓動

近年來,國内外(wài)多項研究表明,睡眠質量與心腦血管疾病、阿爾茨海默病等諸多老年性疾病的發病率高度相(xiàng)關。《中國睡眠研究報告(2023)》數據顯示,我國近半數民衆(47.55%)每晚平均睡眠時長不足8個小(xiǎo)時,整體(tǐ)睡眠質量不高,晚睡、潛睡成爲常态。

武漢醫學會睡眠障礙分(fēn)會主任委員(yuán)、武漢市第一(yī)醫院神經内科副主任梅俊華說:“良好的睡眠質量對身心健康至關重要。”她介紹,爲更好地面向社會大(dà)衆傳遞健康睡眠理念和醫學科普知(zhī)識,自(zì)去(qù)年4月成立以來,該分(fēn)會共舉辦了15期線上線下(xià)相(xiàng)融合的睡眠健康科普活動,内容涵蓋認識常見的睡眠疾病、睡眠障礙的分(fēn)類及如何正确處理等,累計受衆逾10萬人次。

梅俊華正在錄制睡眠醫學科普短視頻(pín)

會議期間,武漢醫學會睡眠障礙分(fēn)會第二屆“良好睡眠 健康生(shēng)活”科普活動正式啓動。來自(zì)華中科技大(dà)學同濟醫學院附屬同濟醫院、華中科技大(dà)學同濟醫學院附屬協和醫院、武漢大(dà)學人民醫院、武漢大(dà)學中南(nán)醫院等醫院的18位專家紛紛出鏡,錄制睡眠醫學健康科普短視頻(pín)。這些視頻(pín)旨在幫助社會大(dà)衆養成正确的睡眠衛生(shēng)習慣,提高對睡眠障礙的基本認知(zhī),掌握睡眠困擾的自(zì)我改善方法,滿足睡眠健康多元化需求。


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